健康
あなががすやすやと眠っている真夜中、朝の3時半、電話のベルがけたたましく鳴る。 びっくりして飛び起きて受話器を取るが、電話はすでに切れている。 そんな経験ありませんか? 無言電話? 誰かに不幸が起こってしまった連絡か? 私、私の家族、もしかして…
10年以上前、歯医者さんに言われました。「親知らずが変な方向に生えてきていますので、時期が来たら抜歯が必要になります」 そして、約一年ほど前、とうとう親知らずのうちの一本を抜歯することになりました。 私は、病院嫌いで、緊張すると血圧が上がるタ…
数年前のある日、気づいたのです。私は、足の指が動かせない。 「足を使ってじゃんけんをしてみよう」というコーナーをテレビの番組で見ました。 世の中の人はそんなことができるのですか? 私ができたことは、「グー」(足指をぐっと内側に曲げる)だけ。 …
この春大学生になった娘は、学生寮で自炊生活を始めました。高校生まで、台所での手伝いはわりとやってくれる子だったので、『料理に困ることはない、なんとか何か作って食べるだろうな』と予想していました。 時々気が向くと、「今日のごはん!」といって写…
病院でなく、自宅で静かな日々を過ごすという選択をした方たちのことをよく報道で耳にしますね。 個人でそれぞれ、いろいろな考えで決めた選択だと思います。 私の母も、最後は自宅でホームホスピスで過ごしました。 10年以上前の話です。場所は日本ではなく…
最近、家族から「度がすぎる」と注意されていることがあります。 飴です。 飴の舐めすぎ。 というより、飴のかみ砕きすぎ、です。 私が食べすぎる飴は甘ーいものではなく、辛く刺激の強いものに限ります。 私、以前こんな記事(下)を書いていました。 とに…
誕生日に夫からスニーカーをもらいました。 夏はほとんどサンダル生活だったので、涼しくなったらスニーカーを履くぞ、と楽しみにしておりました。 秋になり、履いてみて気づいた異変。 試着した時むくんでいたのか、はたまたこの数ヶ月のうちに足だけスリム…
ある日、風邪で喉が痛く苦しそうな声の上司に頼まれました。 「ことりさん……『 ★★のど飴』買ってきてくれる???どうしても『★★のど飴』でないとダメなんだ。他のアメは効かない。」 「助かったぁ。。。」安堵の顔の上司。 無性にこの飴が気になって、すぐ…
【舌小帯短縮症:我が家の例】手術をするかどうか?
子宮頸がんワクチン接種について~我が家の場合~
病院では血圧が上がってしまう私が抜歯をすることになりました。 親知らずが斜めに生えて隣の歯を押している。このせいで頭痛がひどくなるのが悩みでした。 「大きな工事になりますね、どうしても抜かないといけない時まで様子をみましょう。」といわれて長…
「ごはん抜きダイエット(糖質制限)」中のことり家です。このダイエットには危険な落とし穴があることに気づいた話です。
あなたのお子さんは、片目をつぶって本を読んでいませんか?~輻輳不全のビジョントレーニングについて~
夫が急に石けんを買ってきた。今までのものは捨てると。理由は、「トリクロサン」薬用せっけん、除菌せっけんなどに使われている。体や環境に良くない影響があるようだ。
こんにちは。ことりです。 我が家の中学生が、ある日言いました。「○○(エナジードリンク)、買って飲んでいい?」 理由を聞くと、学校の先生が「昨日○○飲んだら徹夜で仕事をやったのに、まだ元気だ。」と言っていたというのです。 先生!子どもにこういうこ…
夫婦で「ごはん抜きダイエット」を始めたいきさつ 私は、ごはんが大好きです。小さいころから、おかずは少し、その代わり白いご飯をたくさん食べるタイプでした。 そんなごはん大好き人間の私が、『ごはん抜きダイエット』を始めることになろうとは。。。 食…